Çocuklarda güvenli bağlanmayı desteklemek için öneriler

Bir önceki yazımda bağlanma stillerinden bahsetmiştim. Bu yazımda ise güvenli bağlanmayı biraz daha detaylandırıp ebeveynler için bazı tavsiyelerde bulanacağım. 

Güvenli bağlanan çocukların ebeveynleri; 

Çocuğunun kendi konfor alanının dışına çıkmasına fırsat verir. 

Çocuğuna ‘’buradayım, seni anlıyorum, seni görüyorum ve duyuyorum, sana değer veriyorum.’’ Mesajını verir. 

Çocuğuyla daha fazla oyun oynama eğilimi gösterir. 

Çocuğunun ihtiyaçlarına duyarlıdır ve hızlı cevap verir.

Güvenli bağlanma türüne sahip çocuklar nasıl davranır? 

Çocuk, bakım verenini güven merkezi olarak kabul eder. 

Çocuk, bakım vereninin yanından ayrıldığında diğer aile üyeleri ya da yakın kişiler tarafından teselli edilebilir. 

Çocuk, bakım verenine çok fazla yapışmaz. 

Çocuk korktuğunda bakım vereninden gelecek rahatlamayı arar. 

Bakım veren kişi çocuktan uzaklaştığında ve geri döndüğünde, çocuk bunu olumlu karşılar, rahatlar. 

Çocuk yabancılara karşı her zaman bakım verenini tercih eder. 

Yetişkinlikte ise; 

İyi bir özgüvene ve olumlu benlik algısına sahiptirler. 

Daha empatik olma eğilimindedirler. 

Güven temelli kalıcı ilişkiler geliştirirler. 

İkili ve sosyal ilişkilerde iyi bir görünüşe sahiptirler. 

Duygu ve düşüncelerini çok rahat paylaşabilirler. 

İlişkilerde uygun sınırları koyabilirler. 

Güvenli bağlanmayı desteklemek 

için ebeveynlere tavsiyeler: 

Bebeğinizi kucağınıza aldığınız ilk anadan itibaren onunla sürekli göz teması ve ten teması kurun. 

Bebeğin bakımından sorumlu kişinin sık sık değişmesi istenmeyen bir durumdur ve güvenli bağlanma ilişkisinin kurulmasını olumsuz yönde etkiler. Bu sebeple bakımından sorumlu kişinin sabit biri olması önemlidir. 

Bebeğinizi ayrılıklara hazırlayın. Çocuğa görünmeden evden çıkmak ya da kaçmak doğru değildir. Çocuğunuzun size olan güveni zedelenir ve ayrılıklara vereceği tepkiler artar. Bu yüzden evden ayrılacağınız zamanlarda çocuğunuza veda etmelisiniz. Gideceğinizi ancak geri döneceğinizi mutlaka çocuğunuza belirtin. ‘’Ben şimdi işe gidiyorum. Ben gelene kadar Merve ablanla kalacaksın. Akşam geri geleceğim. Ben gelene kadar sevdiğin oyunları oynayabilirsin. Geldiğimde birlikte de oynayacağız. Görüşürüz, seni seviyorum.’’ Gibi bir açıklama yapabilirsiniz. 

Her ne kadar bebeğe öncelikli bakım veren anne de olsa, babanın çocuğun hayatındaki yeri de oldukça önemlidir. Çocuklar sadece anneyle değil babayla da bağlanma geliştirirler. Bu sebeple çocuğun babayla birlikte oyun oynaması ve zaman geçirmesi çok değerlidir. 

Bebeğinizle bol bol fiziksel temasta bulunun. Bebeğinize masajlar yapın. 

Bebeğinizle ‘’Cee ee’’ oyununu oynayın. 

Bebeğiniz büyüdükçe onunla saklambaç, kovalamaca, yastık savaşları gibi oyunlar da oynayabilirsiniz. Bu ve benzeri oyunlar bebeğinizle olan güvenli bağlanmanızın güçlenmesine etki eder. 

Son olarak bebeğinizin duygularını fark edin ve anlayın. Ona uygun tepkiler verin. Olumsuz duygularında yanında olduğunuz gibi bebeğiniz olumlu duygular içerisindeyken de onu görün, eşlik edin ve yanında olun.